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為什么補鈣時(shí)不能喝飲料？

患者：女，25歲

病情描述:
我最近在補鈣，醫生讓最近一段時(shí)間不要喝飲料。為什么補鈣時(shí)不能喝飲料？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝飲料會(huì )影響補鈣效果。為了改善口感，飲料中大多含有磷酸鹽，而磷酸鹽會(huì )嚴重地妨礙鈣的吸收，促進(jìn)鈣的流失。凡是需要補鈣的人，都要嚴格控制甜飲料的數量。茶水含有豐富的鉀離子，其中含磷量低，還有促進(jìn)骨骼牙齒堅固的氟元素，因而喝茶對骨骼健康是有益無(wú)害的。但要小心所謂的“茶飲料”，它們的顏色可能是焦糖色素染成的，并不能提供茶的好處。
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