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備孕的爸爸需要補充哪些營(yíng)養呢?

患者:男,30歲

病情描述:
和老婆我們在備孕期間,孕前我需要補充哪些營(yíng)養,可以生個(gè)健康寶寶呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
孕前爸爸的基因也是很重要的,備孕的爸爸需要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),保證適量的脂肪,合理補充礦物質(zhì),合理補充維生素,同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜和水果,并且保持健康的體重。
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