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吃蘋(píng)果可以預防什么疾病呢?

患者:女,43歲

病情描述:
都說(shuō)一天一蘋(píng)果,醫生遠離我,吃蘋(píng)果可以預防什么疾病呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
長(cháng)期吃蘋(píng)果有利平衡膽固醇水平,降低冠心病發(fā)作危險。1996年的一項芬蘭研究發(fā)現,平均每天吃71g蘋(píng)果的女性,和完全不吃蘋(píng)果的女性相比,心腦血管病死亡風(fēng)險下降43%。一項澳大利亞研究跟蹤1475名老年女性15年時(shí)間,發(fā)現和平均每天吃蘋(píng)果低于5g的女性相比,平均每天攝入53g蘋(píng)果,就能降低死亡風(fēng)險11%;而每天吃蘋(píng)果超過(guò)100g的女性,死亡率降低35%,特別是癌癥死亡率明顯降低。
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