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午飯前吃什么水果呢?

病情描述:
我有時(shí)候十一點(diǎn)鐘就特別的饑餓,但是又沒有到吃飯的時(shí)間,想要知道午飯前吃什么水果呢?
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
午飯前吃水果可以適當(dāng)?shù)某漯嚕且膊灰谖顼堉俺蕴嗟乃?;可選擇蘋果、柚子西瓜、桃子等水果,可以提升飽腹感,控制主食攝入量。
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