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吃鵝蛋對身體的好處有哪些?

患者:女,38歲

病情描述:
在做月子的時(shí)候,老公他經(jīng)常買(mǎi)鵝蛋給我吃,味道特別鮮美,比雞蛋好吃,吃這種食物對人體有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
我的味道極為鮮美。鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等,吃鵝蛋對身體有很好的保健作用。但是切記,鵝蛋不能吃多,吃多傷害內臟,每天不超過(guò)三個(gè)。
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