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雞蛋有哪些營(yíng)養？

患者：女，36歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃雞蛋對身體特別好，因為雞蛋很有營(yíng)養，雞蛋有哪些營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃雞蛋，能在一定程度上提高免疫力，雞蛋除了蛋白質(zhì)和脂肪，還有其它重要的微營(yíng)養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克。
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