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每天吃一個蘋果有什么好處?

病情描述:
我每天都吃一個蘋果,有時候來不及做早餐,還會當(dāng)成早餐食用,常吃蘋果有什么好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蘋果的營養(yǎng)很高,而且還包含了很多人體所缺乏的營養(yǎng)元素。每天吃1~2個蘋果的人,其血中膽固醇的含量可降低10%。鑒于此,降壓茶網(wǎng)提醒患者人群我們可以讓自己養(yǎng)成天天吃蘋果的好習(xí)慣。
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