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每天可以攝入多少肉類(lèi)食物？

患者：男，29歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃肉，吃蔬菜吃的比較少，每天可以攝入多少肉類(lèi)食物？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
每天攝入的肉類(lèi)食物也需要有一定量的要求。每天攝入肉類(lèi)的量應控制在手掌心（不包括手指）大小，大約50~75克。每周紅肉的總攝入量最好不超過(guò)500克。
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