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牛奶脂肪含量有多高

病情描述:
我每天都會喝一杯純牛奶,但身體也胖了不少,我就感覺是牛奶引起的,牛奶中脂肪含量有多高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶并不屬于高脂肪飲品,牛奶脂肪含量約為3.5%-4.1%,牛奶脂肪成乳糜化的極小的顆粒狀態(tài),均勻地分布在乳汁中,易被消化吸收,其消化率達97%。
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