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橘子烤著(zhù)吃有什么好處?

患者:女,3歲

病情描述:
我擔心孩子吃橘子會(huì )感冒,所以冬天吃橘子會(huì )給她烤熟了之后再吃,這樣吃橘子有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
橘子加熱了吃好處會(huì )更多,所以冬天怕冷的話(huà)可以加熱吃。這樣橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等,就可以滲透到橘子里去,既達到了春季養生美容的效果,又不會(huì )上火。
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