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食素者貧血了吃紅棗就夠了嗎

患者:女,34歲

病情描述:
我因為長(cháng)期吃素食導致貧血,那為了補血吃紅棗就可以了嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
食素者容易發(fā)生缺鐵性貧血,對于這樣的情況素食者如果能放棄素食習慣當然最好,否則至少應該同補鐵劑和維生素C,同時(shí)注意增加蛋白質(zhì)豐富的食物,如雞蛋和大豆,為血紅蛋白的合成全面提供原材料,僅有紅棗是不夠的。
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