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女性經(jīng)期吃什么都不會(huì )胖嗎？

患者：女，30歲

病情描述:
平時(shí)因為減肥，吃的不多，今天來(lái)月經(jīng)了，同學(xué)就叫我出去吃大餐，說(shuō)月經(jīng)期間吃什么都不會(huì )發(fā)胖，請問(wèn)是真的嗎？
共2個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
月經(jīng)期胡吃海喝都不會(huì )長(cháng)胖這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是不正確的，如果不胡亂吃東西的話(huà)，本來(lái)月經(jīng)之后由于經(jīng)血等物質(zhì)的排出，體重是會(huì )減輕的，月經(jīng)期間多吃東西只是補充了減輕的體重，造成月經(jīng)期間亂吃東西都不會(huì )長(cháng)胖的假象，事實(shí)上過(guò)度的吃喝仍舊會(huì )長(cháng)胖。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通常會(huì )長(cháng)胖的，在月經(jīng)期間如果大量吃一些高熱量的食物也會(huì )使體重增加，在月經(jīng)期間經(jīng)血的排出體重會(huì )減輕，月經(jīng)期間吃東西不長(cháng)胖屬于不正確的觀(guān)點(diǎn)。在月經(jīng)期間要多注意休息，保持良好的心態(tài)避免過(guò)度緊張，還要注意勤換洗內褲和衛生巾。
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