国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃甜食真的會讓人心情變好嗎?

病情描述:
我不開心的時候喜歡吃東西,特別是甜食,吃甜食可以讓心情變好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
甜食會讓你暫時心情變好,并感到能量充足,但研究表明,糖類帶來的這種好處,只能維持30分鐘,之后便消失殆盡。這會讓人陷入惡性循環(huán),不斷地想吃甜食。此外,糖分還會刺激睡眠“調(diào)節(jié)器”——血清素的產(chǎn)生,導(dǎo)致人昏昏欲睡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>