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牛奶可以加糖嗎?

病情描述:
我每次喝純牛奶都會(huì)感覺有股好腥的味道,請(qǐng)問喝牛奶可不可以加點(diǎn)糖進(jìn)去的呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人為了改善牛奶的口感會(huì)在里面加糖。如果感覺牛奶太腥,可依據(jù)每100毫升牛奶5—8克糖的原則適量加點(diǎn)糖,也可適量加入巧克力粉、咖啡和蜂蜜調(diào)味,但不要加太多,否則會(huì)攝入過多熱量。
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