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含維生素C的食物有哪些？

患者：男，29歲

病情描述:
許多的水果和蔬菜中都含有維生素C，那么含維生素C豐富的食物有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般都認為番茄是蔬菜中的維生素C佼佼者，其實(shí)，土豆中所含的維生素C比番茄還多，不僅土豆，甘薯、芋頭、山藥等薯類(lèi)食品都含有不少維生素C。各種綠葉蔬菜當中所含的維生素C，基本上都超過(guò)番茄。
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