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用橘子皮做枕頭能幫助睡眠嗎？

患者：女，44歲

病情描述:
我睡眠不好，我姐姐用橘子皮給我做了個(gè)枕頭，用橘子皮做枕頭能幫助睡眠嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過(guò)人類(lèi)的呼吸讓揮發(fā)油進(jìn)入人體，從而也就起到了調節神經(jīng)和鎮靜安神的作用，對人類(lèi)的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。
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