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沙拉有哪些健康隱患?

病情描述:
我吃飯都會用沙拉,而且每次都會吃不少,又健康隱患嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有很多健康隱患,每兩勺千島醬含大約16克脂肪,這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。萬不要靠這些又咸又油膩的東西來補充蛋白質,它們只會讓你水腫和患上心臟病高血壓。所有以蛋黃醬為原料的食材脂肪含量都很高,不僅會帶來小肚子還會讓你體內的膽固醇飆升。高脂肪,高熱量,既不容易有飽腹感,還會讓你發(fā)胖再發(fā)胖。
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