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蔬菜營(yíng)養比魚(yú)肉少嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
是不是補充營(yíng)養就應該多吃肉葷類(lèi)吧,我是不是不用多吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這兩類(lèi)都是營(yíng)養來(lái)源的途徑。各類(lèi)食物都有其營(yíng)養素含量的特點(diǎn),魚(yú)、肉、蛋含蛋白質(zhì)、脂肪豐富,蔬菜含維生素、礦物質(zhì)豐富,糧食中含碳水化合物和B族維生素較豐富。人體需要全面平衡的各種營(yíng)養素。
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