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男人補(bǔ)腎吃什么好?

病情描述:
到了40多歲這個(gè)年紀(jì),就有一種力不從心的感覺,可能是腎虛的緣故。男人補(bǔ)腎吃什么好呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
我們除了通過加強(qiáng)身體的鍛煉外,還可以通過一些食物補(bǔ)腎。能補(bǔ)腎一般都是黑色的食物比如黑米、黑豆、黑芝麻等。除了這些之外,我們大家知道水果對人體也是非常有好處的。如小西紅柿、龍眼、板栗、栗子、荔枝等。
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