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常吃草莓能抗癌嗎？

患者：女，70歲

病情描述:
老母親是胃癌，姐姐經(jīng)常給她買(mǎi)草莓吃，常吃草莓能抗癌嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

草莓含有多種抗氧化成分，但尚無(wú)明確證據表明其具有直接抗癌作用。癌癥預防需綜合健康飲食、規律運動(dòng)、定期篩查等多方面措施。


1、抗氧化作用


草莓富含花青素和維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于減少自由基對細胞的損傷，但抗氧化作用不等同于抗癌效果。


2、膳食纖維


草莓中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持腸道菌群平衡，可能降低部分消化道腫瘤風(fēng)險。


3、營(yíng)養素協(xié)同


草莓所含的葉酸、鉀等營(yíng)養素與其他健康食物搭配時(shí)，可能協(xié)同增強機體免疫力。


4、研究局限性


目前實(shí)驗室研究顯示草莓提取物對某些癌細胞有抑制作用，但人體臨床證據不足，不能作為治療手段。


建議將草莓作為均衡飲食的一部分，每日攝入200-350克水果，同時(shí)保持多樣化膳食結構，避免單一食物依賴(lài)。

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