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紫菜腐竹湯能補鈣嗎?

患者:男,60歲

病情描述:
爸爸骨質(zhì)疏松,我想在平時(shí)讓他多吃一些含鈣高的食物,不知道紫菜腐竹湯補鈣效果如何?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紫菜腐竹湯的補鈣效果很好。鈣與鎂就像一對雙胞胎,總是成雙成對地出現,當鈣與鎂的比例為2∶1時(shí),最利于鈣的吸收利用。腐竹是富含鈣的豆制品之一,而紫菜被稱(chēng)為“鎂元素的寶庫”,兩者一起煲湯,可謂補鈣健骨的完美搭配。
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