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高血壓患者可以吃什么水果？

患者：女，58歲

病情描述:
媽媽有高血壓，現在還總是便秘，想讓她多吃水果緩解便秘，吃什么比較好呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
高血壓患者可以多吃橙子，橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂；橙子中果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類(lèi)及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，排毒的同時(shí)還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃火龍果、梨子、香蕉、西瓜等水果都是比較好的，這些水果中都含有大量水分和纖維素，在吃后能加快胃腸道蠕動(dòng)起的緩解便秘的作用?；颊叱霈F高血壓有可能是過(guò)度肥胖或者是遺傳基因導致的，會(huì )出現頭暈頭痛和身體乏力的癥狀，需要按時(shí)服用降血壓藥物治療。
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