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加強運動(dòng)對人體有壞處嗎？

患者：女，45歲

病情描述:
最近去健身房，健身強度總是很大。加強運動(dòng)對人體有壞處嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人類(lèi)的大腦和身體一樣會(huì )遭遇疲勞的侵襲，悲傷、厭倦、焦慮、氣憤、壓力等等都會(huì )引起大腦的疲勞，從而引爆身體的疲勞感。人生在世難免遭遇喜怒哀樂(lè )，只有積極的調解才能使自己的身心時(shí)刻處于最佳狀態(tài)。
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