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哪種食物屬于油膩的食物呢?

病情描述:
最近消化不是特別好醫(yī)生說盡量不要吃油膩的食物,那哪些食物屬于油膩的食物呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
油膩食品包括油炸類食物,也包括膽固醇含量較高動物內臟等食品。吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔,刺激神經(jīng)中樞,影響睡眠質量。
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