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喝什么粥能夠補氣養胃?

患者:女,29歲

病情描述:
我是做銷(xiāo)售的,平時(shí)說(shuō)話(huà)比較多的,人家都說(shuō)說(shuō)話(huà)多的氣短,怎樣可以補氣那?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
建議煮點(diǎn)紅棗羊骨糯米粥,是一道非常呦營(yíng)養并且很可口的粥,能夠起到健脾養血,補腎益氣以及滋陰養胃等功效。紅棗是屬性溫補的食材,對脾胃功能非常友好,羊骨能夠強筋健骨,對補虛有非常大的好處,糯米對胃,脾以及腎都有益處,幾種食材結合起來(lái)就成為了很好的滋陰補腎膳食。
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