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吃全麥面包有哪些好處?

病情描述:
我老婆經(jīng)常喜歡買全麥面包給我吃,我覺得這種面包很粗糙,吃這個有啥好處呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃這種面包能養(yǎng)護(hù)腸胃,全麥面包具有很多優(yōu)點(diǎn),它們含有纖維和植物化學(xué)成分,可以預(yù)防幾種疾病,如癌癥、心臟病糖尿病等。
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