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桑葚糯米粥怎么做好吃呢？

患者：男，37歲

病情描述:
老婆的體質(zhì)比較差，我聽(tīng)說(shuō)桑葚糯米粥有補氣補虛的作用，想為她煮一些這樣的粥，怎么做更好吃呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
桑葚糯米粥的做法很簡(jiǎn)單，就是準備桑葚30克、糯米120克、冰糖適量。在鍋中加適量清水，放入桑葚、糯米，煮沸；轉用小火熬至米熟爛成稀粥；加入冰糖攪拌，冰糖溶化即可食用。功效：桑葚能夠滋養腎經(jīng)，對旺盛人體的氣血非常有幫助，能夠加倍增長(cháng)健康的能量。糯米尤其適合于補中益氣，特別是熬成粥之后對健脾養胃非常有效。
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