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女人吃哪些食物可以補腎？

病情描述:
經(jīng)期一直不是很準確，而且有些腰酸背疼還怕冷，去體檢醫(yī)生說我腎虛，有哪些食物可以補腎？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
推薦幾種補腎的食物給你，可以根據(jù)自己的情況進補，1.當歸用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。2.阿膠用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。3.龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。4.黑豆用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。5.黑芝麻補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病。
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