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女人吃哪些食物可以補腎?

病情描述:
經(jīng)期一直不是很準確,而且有些腰酸背疼還怕冷,去體檢醫(yī)生說我腎虛,有哪些食物可以補腎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
推薦幾種補腎的食物給你,可以根據(jù)自己的情況進補,1.當歸用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。2.阿膠用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。3.龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。4.黑豆用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。5.黑芝麻補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病。
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