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熬夜后皮膚變差吃什么水果好?

患者:女,22歲

病情描述:
最近在追劇,經(jīng)常熬夜,皮膚都變差了,熬夜后皮膚變差吃什么水果好?
共2個(gè)回答
秦明珠 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科
熬夜皮膚變差可以適當吃些蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃以及菠蘿等,里面含有豐富微量元素以及維生素成分,并且含有潤膚和保濕功效。皮膚變差可能是長(cháng)時(shí)間玩手機,導致了輻射入侵引起,可能還伴有干澀以及色素沉著(zhù)等現象,必要時(shí)也可配合純天然潤膚藥膏進(jìn)行涂抹。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
俗話(huà)說(shuō)“天天吃蘋(píng)果,醫生遠離我”,蘋(píng)果含有極豐富的果膠,可以促進(jìn)滲出,防止動(dòng)脈硬化。熬夜的人很輕易出現內滲出失調而便秘或者肥胖、皮膚變差等,蘋(píng)果中大量的維生素和蘋(píng)果酸能使積存于體內的脂肪分化,可有效防止體態(tài)肥胖,增加赤色素,使皮膚變得細膩。
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