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新鮮檸檬泡水對(duì)身體有哪些好處?

病情描述:
我不喜歡用干的檸檬片泡水,我喜歡新鮮的檸檬,那么這樣對(duì)身體有哪些好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
新鮮的檸檬比檸檬干營養(yǎng)更豐富,鮮檸檬泡水喝,由于維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病,可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
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