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平時(shí)喝水少有哪些危害?

患者:男,35歲

病情描述:
我平時(shí)坐辦公室,坐在座位上就不愿意動(dòng),一天都喝不到一杯水,每天喝水少有哪些危害?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
建議平時(shí)還是適量飲用水。平時(shí)不太愛(ài)喝水,或者飲用含鈣鎂離子較多的硬水,膽汁濃縮也容易生結石。水的硬度與其所含鈣鎂離子的多少有關(guān),含量高的稱(chēng)之為硬水,反之則為軟水。水質(zhì)的硬度還與水的來(lái)源有關(guān),來(lái)自深井的水,尤其是礦泉水,溶解地殼內有益于人體的元素(鈣、鉻、鎂、錳等)較多,屬于硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此類(lèi)元素較少,故稱(chēng)軟水。
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