国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

熱牛奶有安眠效果嗎

患者:男,34歲

病情描述:
幾乎每個(gè)晚上我都要失眠,在睡前喝一杯熱牛奶會(huì )有安眠效果嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
睡前喝熱牛奶有助于睡眠,而且熱牛奶安眠效果可與安眠藥媲美。牛奶的蛋白質(zhì)中含有人體必需的色氨酸,它能促使大腦神經(jīng)細胞分泌出一種使人產(chǎn)生困倦感覺(jué)的血清素,使大腦思維活動(dòng)暫時(shí)受到抑制,產(chǎn)生睡意。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>