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1歲以后孩子飲食模式要怎么變？

患者：女，1歲

病情描述:
一歲以后的小孩子在飲食上要給它改變哪種模式會(huì )更健康呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子1歲以后就可以向成人的飲食模式過(guò)渡，同時(shí)注意奶量的攝入，每天在400毫升左右甚至更多。對于不肯進(jìn)食奶的孩子，可以適量增加肉類(lèi)，蛋類(lèi)等來(lái)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。由于奶類(lèi)是鈣的良好來(lái)源，不攝入奶類(lèi)，可能會(huì )導致鈣攝入不足，可以考慮適量補點(diǎn)鈣。同時(shí)，注意飲食不要太油膩，應清淡爽口，可以增加點(diǎn)特色拌菜，如拌黃瓜絲，拌土豆絲等。
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