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早上空腹食用蘋(píng)果好嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
早上因為來(lái)不及吃飯,順手拿個(gè)蘋(píng)果就匆匆忙忙出門(mén)了,早上空腹食用蘋(píng)果好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí),對于普通健康人,吃水果不必太過(guò)于糾結時(shí)間。但對少數人而言,比如胃腸道有問(wèn)題的人,太酸、含單寧多、很強蛋白酶的水果都可能讓他們產(chǎn)生不良反應。即使是空腹吃酸度不算太高、單寧含量低的蘋(píng)果,他們可能也會(huì )覺(jué)得不舒服。
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