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夏天吃雞蛋好還是鴨蛋好?

病情描述:
我平時都是吃雞蛋比較多,但是媽媽最近買的都是鴨蛋,夏天吃雞蛋好還是鴨蛋好?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,干活有力。咸鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。
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