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夏季養(yǎng)生可以選擇哪些食物呢?

病情描述:
現(xiàn)在夏天太熱了,想養(yǎng)生都不知道選擇哪些食物,什么食物適合夏季養(yǎng)生的呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
夏季養(yǎng)生可以選擇和風(fēng)秋葵,是最佳的保健蔬菜之一??纱龠M(jìn)胃腸蠕動,對關(guān)節(jié)也有潤滑作用,還有姜汁西瓜飲,用生姜汁調(diào)和西瓜的寒性,甜中帶著姜的辛辣,具有解暑的作用。
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