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氣血不足體質(zhì)喝什么粥調(diào)理?

病情描述:
我屬于先天性氣血不足體質(zhì),醫(yī)生說要通過食療粥調(diào)理,那么氣血不足體質(zhì)喝什么粥調(diào)理?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
氣血不足的人可以通過日常的飲食來調(diào)理,給大家推薦一款小米山藥大棗粥:小米100克,懷山藥30克,大棗5枚,紅糖30克,共煮粥食用??山∑⑽?、益氣血。用于治療脾胃虛弱之泄瀉及氣血不足體質(zhì)的補(bǔ)益。
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