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吃什么營(yíng)養水果補充礦物質(zhì)元素?

患者:男,24歲

病情描述:
我皮膚比較差,身邊人推薦我補充礦物質(zhì),請問(wèn)吃什么營(yíng)養水果補充礦物質(zhì)元素?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
櫻桃中含有許多礦物質(zhì)元素,對皮膚所需的營(yíng)養成分尤為有效,多食可以改善肌膚問(wèn)題,幫助美白并能去除臉部雀斑,其次多食櫻桃可以幫助補充身體所必須的鐵元素,幫助血液循環(huán)使你身體更加健康,充滿(mǎn)活力。
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