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吃黑豆枸杞粥要注意什么？

患者：男，20歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)常吃黑豆枸杞粥可以提高免疫力，孩子的體質(zhì)差，我想讓他多吃一些這樣的粥，吃這種粥時(shí)要注意什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
黑豆枸杞粥對身體很好，不過(guò)要每天喝，才能見(jiàn)效。但枸杞不可過(guò)量，一般來(lái)說(shuō)，每天食用最好不超過(guò)20克。有感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時(shí)不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
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