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怎么吃火鍋不上火?

患者:男,29歲

病情描述:
我吃了火鍋后,經(jīng)常會(huì )出現嗓子疼等上火的問(wèn)題,怎么吃火鍋才能不上火呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
如果吃的肉類(lèi)較多就容易上火,所以為了避免上火,必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
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