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腎虛的人吃黑豆吃可以補腎？

患者：女，37歲

病情描述:
我常常見(jiàn)網(wǎng)上一些文章說(shuō)黑豆可以補腎，我其實(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)的腎虛，吃黑豆真有效？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑豆有補腎的保健作用。黑豆，味甘，性溫，入脾、腎經(jīng)?？捎糜谀I虛陰虧，常常吃可以補腎生精生髓，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。此外，經(jīng)常食用黑豆還可抗衰老。
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