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草莓中維生素C含量高嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
維生素C有美白的作用,一般蔬菜水果中都含有維生素C,我愛(ài)吃草莓,草莓中含量高嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
草莓中的維生素C含量在水果中算高的,每100克草莓中維生素C含量為47毫克,比橙子還要高。此外,草莓還富含有機酸、果膠、花青素等,美容效果很好。
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