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香菜根排毒嗎?

病情描述:
香菜吃了對腎好,我拿香菜根腌咸菜吃,吃香菜根有排毒的效果嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

香菜根沒有明確的科學(xué)依據(jù)證明具有排毒功效,適量食用可能有助于促進(jìn)消化和補(bǔ)充營養(yǎng)。香菜根的營養(yǎng)成分主要有膳食纖維、維生素C、鉀、鐵等,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、復(fù)方甘草酸苷片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

一、食物

1、膳食纖維

香菜根含有一定量的膳食纖維,適量食用可能有助于促進(jìn)胃腸蠕動。

2、維生素C

香菜根含有少量維生素C,適量食用可能有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、鉀元素

香菜根含有少量鉀元素,適量食用可能有助于維持電解質(zhì)平衡。

4、鐵元素

香菜根含有微量鐵元素,適量食用可能有助于預(yù)防貧血

二、藥物

1、乳果糖

乳果糖口服溶液可用于治療便秘,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷片具有保肝作用,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議保持均衡飲食,避免過量食用單一食物,如有身體不適應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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