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豬骨黃豆能一起吃嗎?

病情描述:
我知道豬骨與黃豆有很好的補鈣效果,兩者一起食用會揮發(fā)它們的效果嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不會的,新鮮的豬骨之中含有豐富的天然鈣質(zhì)以及骨膠原,服用之后對于骨骼生長具有非常重要的作用。黃豆之中含有豐富的為鈣元素,能夠有效的補充骨頭之中所需要的營養(yǎng)素,所以對于促進骨骼生長有巨大的作用。這道食譜具有很好的預防骨質(zhì)疏松以及骨骼老化的作用。
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