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健脾除濕的食物有哪些?

患者:女,25歲

病情描述:
我濕氣挺重的,能夠健脾除濕的食物有哪些呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
夏天濕氣重,所以一到夏季的時(shí)候,脾胃的功能下降,我們經(jīng)常感覺(jué)胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等癥狀,所以要注重健脾除濕,多食用健脾利濕的食物,如蓮子、藿香等。
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
健脾除濕的食物通常有南瓜、鯽魚(yú)和冬瓜,南瓜主要具有補脾利水的作用。并且還能夠達到解毒殺蟲(chóng)功效,能夠緩解脾虛食少和腹脹,對于脾虛水也能夠得到改善效果了。如果病情較為嚴重,也可以通過(guò)口服健脾除濕的藥物來(lái)進(jìn)行治療,平常盡量不要吃寒涼性食物。
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