国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃了避孕藥后怎么調理身體?

患者:女,24歲

病情描述:
我昨天按說(shuō)明書(shū)服用了避孕藥,之后總感覺(jué)身體有些不適,該怎么進(jìn)行調理?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

服用避孕藥后可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、適度運動(dòng)、定期體檢等方式調理身體。避孕藥可能引起激素波動(dòng)、胃腸不適、情緒變化、代謝異常等反應。

1、調整飲食

增加深色蔬菜水果和全谷物攝入,減少高鹽高脂食物,有助于緩解避孕藥可能導致的鈉水潴留。每日飲水不少于1500毫升。

2、補充營(yíng)養

重點(diǎn)補充維生素B族、維生素E和葉酸,可食用堅果、綠葉菜、動(dòng)物肝臟等。必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片劑、葉酸片劑或鈣劑。

3、適度運動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng),如快走、游泳等,每次30分鐘。避免劇烈運動(dòng)加重身體負擔。

4、定期體檢

長(cháng)期服藥者每半年檢查肝功能、血脂和凝血功能。出現異常出血或頭痛等癥狀應及時(shí)就醫。

保持規律作息,避免吸煙飲酒,服藥期間出現持續不適建議咨詢(xún)婦科醫生調整用藥方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>