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辦公族易患哪些血管疾病呢？

患者：男，52歲

病情描述:
我是一個(gè)辦公族，每天工作忙碌，感覺(jué)最近四肢僵硬，容易患哪些血管疾病呢？
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

辦公族易患的血管疾病主要有下肢靜脈曲張、頸動(dòng)脈斑塊、高血壓、深靜脈血栓。這些疾病與久坐、缺乏運動(dòng)、不良姿勢等職業(yè)特點(diǎn)密切相關(guān)。


1、下肢靜脈曲張


長(cháng)期久坐導致下肢靜脈回流受阻，靜脈瓣膜功能受損引發(fā)血管迂曲擴張。表現為小腿青筋凸起、酸脹感，可通過(guò)穿戴彈力襪、抬高下肢緩解。


2、頸動(dòng)脈斑塊


頸部長(cháng)期保持固定姿勢導致血流緩慢，膽固醇沉積形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊?？赡艹霈F頭暈、視物模糊，需控制血脂并定期超聲檢查。


3、高血壓


工作壓力大、精神緊張會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，導致血管收縮壓升高。常見(jiàn)頭痛、耳鳴等癥狀，需要低鹽飲食和規律服用降壓藥物。


4、深靜脈血栓


血液淤滯和高凝狀態(tài)可能形成下肢深靜脈血栓，突發(fā)肢體腫脹疼痛需立即就醫，嚴重時(shí)可能發(fā)生肺栓塞。


建議辦公族每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，多進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，飲食注意減少高油高鹽攝入，每年進(jìn)行血管超聲篩查。

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