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女人吃什么可以美容養(yǎng)顏?

病情描述:
因為歲數(shù)越來越大,所以我特別想多吃一些能美容養(yǎng)顏的食物,以便讓自己可以青春永駐,吃什么能起到美容養(yǎng)顏的作用呢?
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科
黃豆芽有美容養(yǎng)顏的作用。因為黃豆芽中所含的維生素B2很多,而且黃豆芽富含維生素C,也是美容,常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā),使頭發(fā)保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。
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