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什么食物可以幫助補鈣？

患者：女，22歲

病情描述:
我在醫院檢查出來(lái)有一點(diǎn)缺鈣，想吃點(diǎn)東西補鈣，吃什么可以補鈣呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
小補鈣可以喝蝦皮豆腐湯。蝦皮50克，洗凈后泡發(fā)；嫩豆腐200克，切成小方塊；加蔥花、姜末及料酒，油鍋內煸香后加水燒湯?？梢猿浞盅a鈣，常食有效。
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