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有自己在家能做的簡(jiǎn)單面膜嗎？

患者：女，19歲

病情描述:
本人工作輕松，時(shí)間多，有沒(méi)有什么適合在家就能做成功的面膜？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

在家可以自制簡(jiǎn)單面膜，常見(jiàn)類(lèi)型有補水保濕型、清潔去角質(zhì)型、舒緩修復型、美白提亮型等。主要材料包括天然食材和基礎護膚品，操作簡(jiǎn)便且成本較低。


1、補水保濕


將蜂蜜與酸奶按1:1混合敷臉15分鐘。蜂蜜含天然保濕因子，酸奶中的乳酸能軟化角質(zhì)，適合干燥肌膚每周使用2-3次。


2、清潔去角質(zhì)


燕麥片研磨后加少量牛奶調成糊狀，輕柔按摩面部3分鐘再洗凈。燕麥的膳食纖維可吸附油脂，溫和去除老化角質(zhì)。


3、舒緩修復


新鮮蘆薈凝膠與洋甘菊茶水以2:1比例混合冷藏后敷用。蘆薈多糖和洋甘菊甙能緩解日曬后泛紅，敏感肌使用前需耳后測試。


4、美白提亮


新鮮檸檬汁稀釋后與珍珠粉調勻薄涂，10分鐘內洗凈。維生素C和碳酸鈣可淡化表層色素，使用后必須嚴格防曬。


自制面膜需現配現用，避開(kāi)眼周肌膚，敷用時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。若出現刺痛紅腫應立即停用，膚質(zhì)特殊者建議咨詢(xún)皮膚科醫生。

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